まふまふ

友人サンクーｖｖ

お泊り会行ってきました～ｖｖ

友人かなりごち。



私の苦手なかぼちゃでもシチューにすればかなりイケることが判明。

うむ、美味す。

どでかおにぎりは私が買ってきたブツ。
やっぱりご飯ものがないと寂しい……←食いすぎ。

苺のチーズケーキを買って行っていたので一緒に食べましたｖｖ



ほぅ……値段の割りに中々美味いな。

よき買い物をしたｖｖ



あ、ちゃんと勉強もしましたよ！？

途中友達にコレット描いてメールしたりもしたけど！！（ヲイ）

おばばばばば

メロメロパークがやたらと変わってるー！！！

何！？パール！？キラリン！？

まぁ、一つだけいえることは。





前よりも、面倒になった。





あ、今日は友達の家に勉強会という名のお泊り会にいってきますｗｗ

てかほんとやばい。試験。てめぇ殺っすぞ！！！ってくらいやばい（お口が悪うございますわよ）

ありえねぇ

何？最終更新日が１／１って。

今日は２４日～ルルル～♪

つまりは

２３日間（３週間と二日）は更新していなかったというわけか！！

ははははははははははははーぁ………

なんていうか、乾いた笑いしか出てこないというか、

ここまでくると呆れてくるというか。

うん。

とりあえず月二更新は守った。（待てやゴラァ）

うぬぬっ。

試験・試験・試験。







はやく終われ。

ナトリウム→食塩への換算方法

果てさて今日の豆知識～♪

出し抜けに聞きますが皆様。日本人の一日平均食塩摂取量をご存知ですか。

ちっちっちっ……

ブー。

正解は１０グラム以下でした。
まぁ時と場合にもよりますが。（汗をよくかく時とか／高血圧者は８グラム、６グラム以下とか）


さて。本題。

カロリー表示されている欄はご覧になりますか？
そこに『ナトリウム』という欄がありますよね？
無論、そこに書かれている数字が食塩の量に当たるわけではない、ということはご存知ですよね？

ナトリウムは食塩の量に相当しません。
ここでタイトル。
ナトリウムから食塩への換算方法を記しますー。
至って簡単！

ナトリウム量に２．５４をかけるだけ！

つまり数式に表すと

ナトリウム量×２．５４＝食塩量

こんな感じ。


例を挙げてみてみましょう。

日●のカップラーメン。（普通の大きさのやつ）

あれのナトリウム量は２グラム。

さて、上の数式に当てはめてみましょう。

２グラム×２．５４＝５．０８グラム

つまり、カップラーメン１カップに食塩は５グラムも入っている、ということになりますね。
わあびっくり。
一日の平均食塩摂取量の半分も摂ってますねぇ～！

しかも驚くことなかれ。

何も味付けしなくても、一日に摂取する食物（野菜、肉、米など）には約１グラムの食塩が含まれています！

つまり、９グラム分しか味付けできないというわけですよ。

ついでにいうとパンにはお塩が入っています。米の代わりにパンを食べると食塩摂取量はあがります。
塩のないパンなんて食べれないそうですがネ。。。ふふっ。


ってことで皆様。

ちょっと思い出した時なんかにナトリウム×２．５４をやってみてはいかがでしょーかっ。


豆知識でした。

ふははははは！！！

最近また無双にハマり出してる寒月です。

いやもう、神奈さん素敵。

石川さんもかなり笑わせてくださる。

森田さんには驚かされる。

試験があるくせに連日ゲームしてる阿呆でした。

ふ、ふははははは！！！

うう………

苦しい……


腹と胸が………




晩御飯食いすぎた。（爆）




本日、久しぶりに母校に行ったら（ワンピースの）サンジの絵があってびっくりした。

ポスターね。ああ。びっくり。

何気に上手に描いてあって笑った。（え）